現代人は「食べ過ぎ」と言われていて、前から人気のあるファスティング。
一定期間食べないことで胃腸を休ませてデトックス効果を促すものです。
そのファスティングをもっと簡単に、美味しくできるをコンセプトにポーラから誕生したのが“Remo-Fas（リモファス）”です。
ファスティング初心者でも安心して取り組むことができるように、専門家の監修による食事プランやサポート体制が充実しています。
この記事では、Remo-Fas（リモファス）を使ったファスティングの口コミ感想についてお伝えします。
参考にしていただければ嬉しいです！
（2024年5月時点での情報です。詳しくはRemo-Fas公式サイトでもご確認ください）
Remo-Fas（リモファス）とは？
リモファスは、ファスティング用の【準備食】【ファスティング食】【復食】のセットが届くサービスです。
ミシュランの星付きレストラン出身のシェフが監修しているんですよ！
30代の頃にファスティングが流行りだして、私も経験したことがあります。
当時は酵素ジュースが主流で、ファスティング中は酵素ジュースのみを飲む・・・という感じでした。
準備食や復食は、自分で準備するという感じでしたね。
私はおかゆさんやおうどんを作って食べました。
ずいぶんを便利になったなあ・・・というのが第一印象でした。
合間に飲むものも、酵素ジュースではなくてコールドプレスした野菜や果物のジュースと言うのもポイントが高かったです。
酵素ジュースの場合は美味しくないものがあったり、加熱処理されていて実際には酵素がちゃんと生きているのかも怪しいというものもありますよね。
その点コールドプレスジュースなら安心です。
これらがきっかけで、リモファスを使ってみようと思いました。
Remo-Fas（リモファス）口コミ体験レビュー
リモファスには、3つから選べるプログラムがあります。
1DAYプログラム [24Hファスティング] ¥ 10,800 （税込）
3DAYSプログラム [48Hファスティング] ¥ 21,600 （税込）
5DAYSプログラム [72Hファスティング] ¥ 32,400 （税込）
私が試してみたのは、1DAYプログラムです。
商品は、冷凍便で届きました。
リモファスのファスティングの準備として、前日のうちにコールドプレスジュースを解凍しておく、カフェインや肉類・お酒は控えるなどがあります。
またリーフレットを見ながらLINEお友達登録をするとナビゲーションが開始されます。
リーフレットには、アクティベーションコードが記載されていて、ファスティングを開始するタイミングでLINEにコードを入力すると、終わるまでナビゲートしてくれます。
準備食
まず最初は、ファスティング前の準備食です。
リモファスの準備食（スープ）は、動物性原料・白砂糖・人工甘味料も不使用で、ファスティング前の体を徐々に準備するための役割を果たします。
うすいお味噌汁・・・のような感じ？
薄味なんだけど、出汁が効いているのかすごく美味しいです。
野菜がたくさん入っていて、高野豆腐が食べごたえあります。
美味しく食べやすく、ファスティング前の空腹感を和らげてくれました。
ファスティング食
リモファスのファスティング食は、全6種類からなるコールドプレスジュース。
飲むタイミングも、ファスティングを始める時間から割り出すタイムテーブルに沿って3時間おきに飲みます。
＃101 チアフルオレンジ
すっきりサポート。
原材料：人参・オレンジ・トマト・リンゴ・生姜
＃102 ディライトフルピンク
美容サポート
原材料：リンゴ・レッドキャベツ・キャベツ・レモン・セロリ
＃103 ピースフルグリーン
健康サポート
原材料：リンゴ・ケール・パイナップル・小松菜・パセリ・スイスチャード
＃104 ルミナスイエロー
元気サポート
原材料：オレンジ・グレープフルーツ・黄色パプリカ・パイナップル・キャベツ・レモン
リモファスのファスティングドリンクは、酵素やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれていて、ファスティング中の栄養補給に最適です。
味も数種類あるので、飽きずに続けることができました。
固形物を食べていないことで、嗅覚も敏感になっているのか、すべてのジュースは果物より野菜の香りのほうが強く感じました。
特に強く感じたのは、後半に飲む＃103のケールと＃104のパプリカの香りです。
私はセロリが苦手で食べられないので＃102を飲むときは心配だったのですが、セロリの香りはそれほど感じられず美味しく飲むことができました！
復食
リモファスの復食食は、胃腸への負担を少なくするために、消化しやすい大根を使ったシンプルなメニューになっています。
セットで付いてくる梅干しとお味噌でいただきます。
大根（食物繊維）と梅干（クエン酸）を一緒に食べるのがポイントだそうです。
正直、これ本当に1人分・・・？と不安に思う量ですw
ゆっくりゆっくり頑張って食べました。
スッキリダイコンは、冷凍のまま電子レンジで温めるとのことでしたが、パッケージに小さく書いてあってわからなかったです。
ジュースと同じように冷蔵庫で解凍してしまい、レンチンしましたが、正直硬いと感じました。
なので余計に食べるの辛かった・・・。
冷凍のまま電子レンジにかけた、らもっと柔らかかったのでしょうか？
量が多いので、もう少し柔らかいものだと嬉しかったです。
リモファスをおすすめしたい人
・ダイエット、ボディメイクをしたい人
・自宅で手軽にファスティングを始めたい人
・ファスティング初心者の人
・カラダの調子を整えたい人
・美容ケアしたい人
・健康的な生活習慣を身につけたい人
簡単に始めることができるので、忙しい人にもおすすめです。
まとめ
リモファスは、準備食から復食まで、初心者でも安心して取り組むことができるファスティングセットです。
栄養バランスの取れた食事と充実したサポートにより、健康的なファスティングを体験することができます。
LINEナビゲーション付きで簡単にファスティングに挑戦することができます。
準備食から復食まですべてセットになっているのはとても便利で、簡単に始められるのがよかったです。
ジュースも酵素が生きている、コールドプレスジュースが6種類もあるのはポイント高いです。
たった1日ですが、終わった後は体が軽く頭もスッキリしていることに気づきました。
定期的にファスティングするのは大事だと、改めて思いました。
次は3DAYプログラムにもチャレンジしてみたいです！
申込みはこのリンクから簡単にできます。
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