40代を過ぎると誰でも増えてくる肌の悩み。
ふとした時に気になるひざの黒ずみ、みんなはどうやってケアしてるの？
この記事では「ひざの黒ずみに効果を感じられるプチプラ製品」の口コミを紹介しています。
評判のプチプラクリームやスクラブ、化粧水や使い方をまとめました！
参考になったら嬉しいです♪
（※2023年12月時点の情報です）
膝の黒ずみに評判の高いプチプラなクリームは？
管理人もふとした時に膝の黒ずみが気になり、ゆううつにもなります。
せっせとボディクリームをお風呂上がりに塗ってはいますが、もっと効果がある（できれば安くあれ）ものはないのか？と考え、調べてみました。
プチプラで「膝の黒ずみに効果あり！」な商品をまとめました♪
COSNORI（コスノリ）ホワイトニングEXクリーム
◎COSNORI
ホワイトニングEXクリーム
パンテノールバリアクリーム2種類のクリームも頂きました🎁
どちらも伸びが良く保湿力抜群で化粧水とこれだけでも十分潤う🌈🌈
ホワイトニングクリームはくすみが気になるときや黒ずみがちな肘膝に、パンテノールクリームは肌荒れが気になる時に使い分ける予定🥰 pic.twitter.com/YjeTXkHNcV— あ い て ゃ 👶🏼 (@___hpjam) January 28, 2022
「シミやくすみに確実なホワイトニング効果」が見込めるコスノリのザ・パーフェクトホワイトニングEXクリーム。
シミ・くすみ・メラニン対策と素早い効果の即効性が期待できます♪
早い人は2週間で効果が出てくるかも？
お試ししやすい値段なのもいいですね。
ジョンソンボディケアエクストラケア ヨーグルトクリーム
マツキヨで良さげなの見つけた！スクラブ→化粧水→本品で肘と膝の黒ずみを撲滅するんや！！！ pic.twitter.com/NwSTI2h1W9
— あにた (@agag_anit) May 28, 2019
スキンケアの絶対的安心ブランド、ジョンソン（R）から堂々の登場！
黒ずみにはとにかく保湿！ということで、ボディケアの高保湿ラインからヨーグルト成分配合の「もっちり」肌をかなえてくれるクリームの評判が良いみたいです。
ボディパックをした後のような、もっちり・しっとりした肌へ導いてくれますよ。
ジョンソンならではの安心品質と、続けやすいお手頃価格も嬉しいですね。
市販のハイドロキノンクリームでOK
コットンを4つに薄く割き、やっすい美容液を浸して黒ずみに貼りラップ。15分。その後、市販のハイドロキノン入りクリームを多く付けてラップして15分。拭き取ってオイル(バイオイル等)で保護。
併せて肘膝つかない生活を心掛ければ1ヶ月で見違えます(^^)/— 薔薇薔薇薔乱婆 (@samouraimeillan) January 2, 2020
「高い美容液やクリームを買わなくても、市販のハイドロキノンクリームでOK」という口コミもありました。
膝の黒ずみには
①コットンを4つに薄くさいて、安い美容液を浸して黒ずみに貼り、ラップして15分置く。
②市販のハイドロキノン入りクリームを多めにつけてラップして15分。
③クリームをふき取り、オイルで保護。
という工程でケア。
さらにひじやひざをつかない生活を心がければ、1ヶ月で黒ずみがキレイに…！
評価も高く、プチプラで試したいという人にぴったりですね。
膝の黒ずみに評判の高いプチプラのスクラブは？
黒ずみにはスクラブも有用です。
肌が弱くても使えるスクラブもまとめました！
ウルラブのスクラブ
みんな尻トレはしてると思うけどちゃんとケアしてる？
せっかく形綺麗にしてもザラザラじゃ台無しだよ！私はスクラブでケアしてるからお尻ふわっふわのスベッスベ🍑
スクラブ好きで色々使ってきたけどウルラブおすすめ！
そのまま泡立ててボディソープとしても使えるのが時短になるし最高🫶🏻#PR pic.twitter.com/6LCFhf0vd2
— RIE (@e_r_i_1206) December 8, 2023
膝の黒ずみ対策に人気のスクラブは、「ウルラブ」のスクラブ！
プチプラというには少し高いですが、大容量でコスパは抜群です。
ひじや膝のざらざらをすっきりさせてくれるほか、背中のブツブツやわきの黒ずみにも効果大♪
デリケートゾーンにも使える、という口コミもあります。
全身くまなく・たっぷり使えるので、ちょっと高くても買う価値あり。
ポテンシャルの高さが評価されていました。
ハウスオブローゼ ボディスムーザー
絶賛SABONのアドベントカレンダー開封中ですが、期間限定で出てるライチの香りのハウスオブローゼOh!Baby購入。この果物そのもののような香り好きすぎるんよ🤩 pic.twitter.com/m0fQ3q35UL
— nAOmI (@a920o) December 10, 2023
スクラブ入門にうってつけな「ハウスオブローゼ」のボディスムーザー（スクラブ）。
「Oh！Baby」シリーズといえば知ってる人も多いかも？
プチプラでひざやかかと、お尻の黒ずみをなめらかにしてくれるほか、体温でやわらかくなる優しい使い心地も人気の理由です。
使うスタイルに合わせてサイズや香りを選べるのも嬉しいですね。
手に取りやすい値段で、スクラブを初めて使うという人にもぴったりです。
フィス ホワイト ボディスクラブ
お塩と砂糖のW配合で、つるすべ肌を目指せるフィス ホワイト ボディスクラブ。
ソルトでいらない角質をしっかり落として黒ずみ対策できるほか、シュガーで保湿もできるのがポイントです。
膝やひじには週1～2回のスクラブケアがおすすめ。
付属のネットでふわふわに泡立てて、毎日のボディソープとしても使えます。
スクラブのじゃりじゃり感が苦手…という人も、このスクラブはほどよい粒感で低刺激なので、安心して使えますよ。
膝の黒ずみに評判の高いプチプラの化粧水は？
膝の黒ずみを綺麗にしたい人は今日からやって。日常で膝を床について作業をしないように気をつけること。掃除、オムツ替えなどつい膝をついてやる作業が多いはず。筋トレは仕方がないけど。できればデニムを長時間履かないこと。それと、朝晩しっかり化粧水で保湿。私が膝を綺麗にした方法
— 宮田綾子 (@ayako__miyata) October 15, 2021
「膝の黒ずみにはとにかく保湿！！！」という口コミがたくさんありました。
顔のお肌と同じように、角質をキレイにして保湿！という方法がいちばん効果があるみたいです。
おすすめのプチプラ化粧水を紹介します。
ホワイトルフィフスの薬用美白化粧水
白玉肌のお姉さんがプチプラ美白ケアで激推ししてた薬用美白化粧水。人前じゃ脱げない背中の荒れは医薬部外品のボディソープに変えたらマジで体ニキビ減ったし、保湿徹底したら黒ずみがちな肘膝も綺麗になった。化粧水は浴室でシャワーを浴びるようにさっと全身にスプレーできて乾燥する隙を与えない。… pic.twitter.com/FfIq1AKDkT
— ̨室長さん (@RIhFlv0lS1_YIqZ) October 7, 2023
「医薬部外品」のWHITELE FIFTH （ホワイトルフィフス）美白化粧水。
トリガータイプの大容量で、ひざの黒ずみのほか、背中のニキビや乾燥による肌荒れなど、全身に効果がある化粧水です。
薬用美白成分3種のほか、高保湿成分もたっぷり配合。
ひざの黒ずみは、おもに摩擦や乾燥によるものなので、お風呂上りにすぐシュッとすれば乾燥する隙を与えません。
トリガータイプで使いやすいから、ずぼらさんでも続けられるという口コミがありました。
ネイチャーコンクの薬用角質ふきとり化粧水
ネイチャーコンクは本当にすごい>RT
○不要な角質を柔らかくして落とす
○美白と保湿も出来る
○抗炎症成分入り
○アルコールフリー
○肘膝の黒ずみケアも出来る
○プチプラ価格でお財布に優しい
○たまにキティとコラボする
○公式さんがいい人たっぷり含ませて優しく拭き取るとコットンめちゃ汚い
— モヨ姐＠スキンケアブランド元BA (@Moyo_sec) June 14, 2019
美白＆保湿といえばこれ！と昔から使っている人も多いのでは？
定番商品なので、効果も折り紙付き。
ひざやひじにたっぷり使えて続けやすい値段なのが嬉しいですよね。
ナチュリエのハトムギ化粧水
高級な化粧水をケチって使うよりも、プチプラなハトムギ化粧水をたっぷり使う方が効果的！
・ニベアと組み合わせる
・コットンパックで乾燥予防
・かかとやひじ、膝の黒ずみ解消
など、全身に惜しみなく使用できるのがハトムギ化粧水の魅力です。https://t.co/NoJmDv2xoR— グーガー (@josei_bigaku) August 22, 2017
プチプラ化粧水といえばこれ！なハトムギ化粧水。
誰もが一度は使ったことがあるかも？
年齢を重ねるにつれ、「ちょっと物足りない…」となってしまうものの、また戻ってきてしまう実家のようなあたたかい存在、それがハトムギ化粧水。
ほかの追随を許さない大容量と低価格の実現、長年愛される美肌づくりの理念。
シンプルイズベストな配合成分など、ファンが多いのも納得です。
ひざやひじなど全身に惜しみなく使え、「黒ずみが薄くなった！」という口コミがありました。
シェルミラックのスキンコンディショナー
脇の黒ずみ対策でバズってるこの化粧水、ぶっちゃけ「マジかよ…？」と思いながら使ってたんだけどガチだったので共有。毎日お風呂あがりに脇、ひじ、膝にコットンパックしてたら綺麗になってきた…これは続けたい！！ pic.twitter.com/H1yBOz1ZVg
— ごぼ美 (@goobo_beauty) June 8, 2023
「PH12の除菌力！アルカリパワーが全身の肌トラブルをケアし健康美肌へと導きます」という（ちょっとあやしい）キャッチコピーが特徴のシェルミラック。
ホタテ貝殻由来の粉末を水溶液化した、pH12の無添加アルカリローション。
角質のふきとりのほか、収斂効果、乾燥や皮脂対策にも使え、全身がケアできるとか。
美肌理論にはちょっと「？？」となりますが、100～200ｍLサイズならお試ししやすい値段です。
「毎日お風呂上りにワキ・ひじ・ひざにコットンパックしてたらキレイになってきた！」という口コミがありました。
【番外編】ルミーチェ美白オイルエッセンス
❁ ルミーチェ美白オイルエッセンス
首やデコルテ、肘、膝などのボディの美白ケアに使いたくて買ってみました✨
1200円くらいとお安いのに「攻め」って謳い文句に期待大
今夜から使ってみます pic.twitter.com/MugOCJ4hWP— m a y u (@sweetmilk_com) September 4, 2016
厳密には「化粧水」ではありませんが、ひざの黒ずみに効果あり！ということで紹介します。
オイルだけど美容液のような使い心地でべたつきません。
肌の表面は皮脂膜でおおわれているので、水よりもオイルの方がなじみがいいそうですよ。
がんこな膝の黒ずみ撲滅にも期待できそうですね♪
【番外編】ファンケルホワイトニング（ブライトニング）シリーズ
保育者のみなさん必見
\ 膝の黒ずみケア/
みなさん膝だからと馬鹿にしてませんか？
膝もきれいでいたいなら”顔”だと思ってケアをする✨①角質off (肌に優しいピーリングなど)
②泡立てて手で洗う
③ホワイトニング化粧水
④ボディミルクゴシゴシ拭いたりするのはですよ！ pic.twitter.com/iQ2X6Q604T
— はる (@xxharu67xx) January 26, 2020
ファンケルって容量を考えると、そんなにプチプラではないですよねｗ（※管理人の個人的な感想です）
ひざに惜しみなく使える…というわけではありませんが、効果あり！という口コミなので紹介します。
シミ予防・くすみ・肌あれの肌悩みに同時に効く、ブライトニングシリーズ。
無添加のやさしさと、確かなアプローチで、すこやかで透明感のある素肌に整えてくれます。
「膝も”顔”だと思ってケアする」のが大事だそうですよ。
膝の黒ずみは家にあるものでケアできる
市販のクリームやスクラブのほかにも、「膝の黒ずみは家にあるものでケアできる」という口コミがたくさんありました。
必ず家にあるとは限りませんが、上記で紹介したものよりさらにプチプラなものをピックアップして紹介しますね♪
100均のこんにゃくパフ
プチプラシリーズ、その20☝️
✨天然こんにゃくパフ✨
こちら100均商品ヨ✨見た目は軽石みたいですが濡らすとスポンジの様になります。膝、肘の黒ずみやカサカサがツルツルになるよ☺️顔も洗えるヨ☝️#プチプラ#艶肌目指そう#ツルツルって触りたくなるよ#こんにゃくパフやるね pic.twitter.com/TxZQLfGYCg— とある食堂のご飯作り🍚いくちゃん (@TOARUSHOKUDO_) November 12, 2017
100均（ダイソー）の天然こんにゃくパフが「毛穴が目立たなくなって素肌がツルツルすべすべになる！」と人気です。
こんにゃくパフはいろいろなメーカーから販売されていますが、とくに100均（ダイソー）のものは値段以上に実力があるとSNSでも話題になっているようです。
たった100円で黒ずみとバイバイできるなんて嬉しいですよね♪
ロゼットのゴマージュモイスト
＼3QSおすすめ！ボディスクラブ😊／
👩✅ロゼット ゴマージュ モイスト
プチプラで顔からデコルテ、体まで使えるのでおすすめ👌黒ずみや不要な角質をすっきりオフ。
手の甲やひじ、膝など、くすみやすい部分に使えば肌が明るくなりますよ😍 pic.twitter.com/pRnuJJU9VN— 霊長類最強のOL💐3QS編集部 (@3QS14) February 16, 2020
実力派の定番プチプラ洗顔料といえばロゼットシリーズ。
顔だけでなく、ひじやひざの黒ずみにも威力を発揮してくれます。
植物由来の3種のAHA（フルーツ酸）で角質をやさしくピーリングし、くすみや黒ずみをオフ。
全身に使えるやさしさと、うるおいを守ってしっとりケアできるのがポイントです。
ニベアボディミルク
膝、肘の黒ずみ対策としてはこの3点がおすすめです～！SABONは週一で円を描くように。黒ずみの原因は刺激と乾燥なのでとにかく保湿です。化粧水後のニベアが👌クロキュアは黒ずみが酷い時に毎晩使うようにしてください！あと膝立ちや頬杖は絶対に辞めて刺激を与えないように(ここ重要) pic.twitter.com/tNdGmBx2tP
— りあん♔ (@zyi0e) August 16, 2021
「サボンのスクラブ・化粧水の後にニベアのボディミルク、小林製薬のクロキュア」が効く！という口コミがありました。
サボンはプチプラではありませんが、手持ちの化粧水やニベアのボディミルクなら真似できそうですよね。
小林製薬のクロキュアは、ネーミングのとおり、「ひじやひざの黒ずみ角質を除去してくれる」クリームです。
肌のターンオーバーを促して、使い続けることで黒く厚くなった角質をやわらかくしてくれます。
医薬品なので効果が高そう！手に取りやすい値段なのも嬉しいですね。
オロナイン・ベビーオイルなど
ここ5日ほど日中の暑い時間帯に風呂に入ってます。
余力があると余計なことする免疫くんに影響されたか（こうして乗っ取られていくのかも笑）黒ずみ角栓を取る洗顔で黒プツプツ消えた。オロナイン、コールドクリーム、ベビーオイル家にあるものでOK。首、脇の下、膝もスッキリ。— きゅうす (@qs0810ks995) August 11, 2020
鼻の角栓をケアする時のように、くるくるとやさしくオイルやクリームをなじませます。
酵素は皮脂やタンパク質を分解するので、酵素入りの洗顔料も効果的。
ビタミンC誘導体入りの化粧水や美容液を使うと、ターンオーバーが整えられて美白効果が期待できます。
顔のスキンケアに使うアイテムで、ひざの黒ずみもケアできるんですね。
手持ちのスクラブとクリームでOK
膝の黒ずみならスクラブとクリームで保湿がよくきいた！！！
— (@NOA20190304) November 23, 2023
「黒ずみ専用アイテムを買わなくても、手持ちのスクラブとクリームで十分」という口コミがありました。
週1回スクラブで角質ケアし、クリームで保湿。
ひざの黒ずみの原因は衣服のこすれ・刺激・乾燥・圧迫と言われています。
対策はとにかく「保湿！」とされているので、スクラブで古い角質を落とし、しっかり保湿することがいちばん大切みたいです。
専用のアイテムを買わなくても、普段使っているもので十分ケアできるそう。
肌の様子を見ながら自分で調整できるのは、おうちケアならではですね。
ひざの皮膚も顔と同じと考えれば、黒ずんでしまう理由も、ケアの方法も納得がいきますね。
ひざの黒ずみに悩んでいる人は、ぜひチェックしてみてくださいね♪
まとめ
膝の黒ずみに評判の高いプチプラなクリームは、COSNORI（コスノリ）ホワイトニングEXクリーム・ジョンソンボディケアエクストラケア ヨーグルトクリーム他市販のハイドロキノンクリームでOK。
膝の黒ずみに評判の高いプチプラのスクラブは、ウルラブのスクラブ・ハウスオブローゼ ボディスムーザー・フィス ホワイト ボディスクラブなど。
膝の黒ずみに評判の高いプチプラの化粧水は、ホワイトルフィフスの薬用美白化粧水・ネイチャーコンクの薬用角質ふきとり化粧水・ナチュリエのハトムギ化粧水・シェルミラックのスキンコンディショナーなど、番外編としてルミーチェ美白オイルエッセンスやファンケルホワイトニング（ブライトニング）シリーズなど。
膝の黒ずみは家にあるものでケアできる。
100均のこんにゃくパフやロゼットのゴマージュモイスト、ニベアボディミルク・オロナイン・ベビーオイルなど手持ちのスクラブとクリームでOK。
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